Indhold
 "Positiv psykologi + Lev dig lykkelig - Kølpin, Sarah Zobel")
Fakta om bogen
- Format: Bog og 2 Dvd'er
- Bestillingsnummer: 244756
Bliv lykkelig med positiv psykologi
Drømmer du om at finde dit fulde potentiale, få psykisk velvære eller bare om at leve et lykkeligt liv?
Lev dig lykkeligLæs Sarah Zobel Kølpins inspirerende bog om Positiv psykologi.
Sarah Zobel Kølpin introducerer i Lev dig lykkelig levende og meget personligt til den positive psykolgi, der blev udviklet i 1998 af den amerikanske psykolog Martin Seligman.
Hvor den traditionelle psykologi tager udgangspunkt i problemer og det, der er svært og ofte forsøger at levere katastroferedninger, ser den positive psykologi på det, der fungerer det, der gør os glade, og det, der får os til at vokse som mennesker og som giver os et glimt af lykken.
Den enkle pointe lyder: Det vi giver opmærksomhed vokser. Lægger vi mærke til alle de små, gode ting, der sker i vores liv, bliver vi mere tilfredse. Og når tilfredsheden er i forgrunden, vil vi få en mere positiv tilgang til de udfordringer, livet byder os. Det vil alt i alt gøre os gladere - og mere lykkelige.
Positiv Psykologi
Psykolog, Sarah Zobel Kølpin, forfatter til bestselleren Lev dig lykkelig, giver på denne dvd en praktisk indføring i positiv psykologi, og hvordan du kan bruge den både på jobbet og derhjemme til at skabe en mere inspirerende, positiv og meningsfuld hverdag.
Derudover introducerer Sarah Zobel Kølpin meditationens grundlæggende metoder og fortæller, hvordan meditation kan øge livskvaliteten og gøre, at du bliver mere nærværende i dit eget liv og i de ting, du foretager dig.
Pressen skriver
-
"Sarah Kølpin forklarer på en personlig og lettilgængelig måde historien og metoderne bag den nye videnskabeligt funderede retning inden for psykologien ...
-
En retning og et fænomen, der har bredt sig som en steppebrand de seneste 10 år og for alvor sat lykken på dagsordenen i den vestlige verden"
- - Berlingske Tidende
- Læs mere
-
"Den positive psykologi handler blandt andet om at fokuserer på positive følelser som taknemmelighed og tilgivelse ...
-
Sarah Zobel Kølpin har fx. selv tilgivet sin far for barndommens svigt, og kan i dag fokusere på alle de ting, hun har at være taknemmelig overfor"
- - B.T.
- Læs mere
Bøger af Sarah Zobel Kølpin
Din anmeldelse af Positiv psykologi + Le...
For at afgive en anmeldelse af Positiv psykologi + Lev dig lykkelig, skal du være logget ind først.
