Indhold
 "Få mere selvværd - Bobby Zachariae (tekst og speak) + Christian Alvad (musik)")
Fakta om bogen
- Indbinding: 1 cd, 43:29 min. + teksthæfte
- Bestillingsnummer: 239574
Bedre selvværd
Brug visualisering til at få mere selvværd og bedre personlige relationer
Når du oplever problemer og konflikter med andre mennesker, hænger det ofte sammen med følelser af vrede, skuffelse, usikkerhed og utilstrækkelighed, som gør det vanskeligt at overskue og håndtere relationerne.Lav selvværdsfølelse giver usikkerhed såvel i sociale som i arbejdsmæssige sammenhænge. Med denne cd får du ved hjælp af to lange visualiseringsøvelser redskaber til dels at opbygge et bedre selvværd og dels til at håndtere og bearbejde tanker og følelser omkring personer, du ønsker at forbedre din relation til.
Uddrag
ØVELSER 1: Opbygning af generelt selvværd (22:07) 2: Håndtering af personlige relationer (21:22)
Bobby Zachariae
Bobby Zachariae, f. 1955, dr.med. og psykolog med speciale i sundhedspsykologi, har mange års erfaring med rådgivning om stress i offentlige og private virksomheder. Zachariae er i dag forskningsprofessor ved Århus Sygehus og Aarhus Universitet.Bobby Zachariaes speciale er psykosomatik, dvs. forholdet mellem menneskers tanker og følelser på den ene side, og kropsligt velbefindende og sundhed på den anden.
Gennem en årrække har han arbejdet med bl.a. visualisering som en teknik til at slå bro mellem områder, der i traditionel medicinsk teori og praksis er adskilte specialer.
Zachariaes arbejde har gjort ham til en internationalt anerkendt kapacitet på sit felt.
Bøger af Bobby Zachariae (tekst og speak) + Christian Alvad (musik)
Din anmeldelse af Få mere selvværd
For at afgive en anmeldelse af Få mere selvværd, skal du være logget ind først.
