Indhold
 "Stress. Grib chancen ... - Milsted, Thomas")
Fakta om bogen
- Indbinding: Hæftet
- Antal sider: 240
- Bestillingsnummer: 201046
Kom stressen til livs
Pauser og inaktivitet er en forudsætning for effektivitet. Forstår vi ikke det, bliver vi syge af stress.
Hver fjerde dansker føler sig stresset i hverdagen, og hver femte dansker er så stresset, at det går ud over livskvaliteten og truer helbredet.
I sin bog slår Thomas Milsted, der er stifter og leder af Center for Stress, fast, at evig travlhed er usundt og skal ud af vores arbejdskultur, og at pauser og inaktivitet er en forudsætning for effektivitet.
Bogen er på mange måder banebrydende, også fordi den giver os alle et medansvar for hinandens stress samtidig med, at den er en praktisk guide til erkendelse og håndtering af stress.
Den indeholder en række test og øvelser samt konkrete anvisninger til at se stressen i øjnene, til at slippe af med den igen og til at forebygge tilbagefald.
Om forfatteren
Thomas Milsted, født 1961, er stifter og leder af Center for Stress. Han har gennem 15 år arbejdet med stress og stressproblematikker som underviser og konsulent for store danske og udenlandske virksomheder.
Pauser og inaktivitet er en forudsætning for effektivitet. Forstår vi ikke det, bliver vi syge af stress.
Hver fjerde dansker føler sig stresset i hverdagen, og hver femte dansker er så stresset, at det går ud over livskvaliteten og truer helbredet.
I sin bog slår Thomas Milsted, der er stifter og leder af Center for Stress, fast, at evig travlhed er usundt og skal ud af vores arbejdskultur, og at pauser og inaktivitet er en forudsætning for effektivitet.
Bogen er på mange måder banebrydende, også fordi den giver os alle et medansvar for hinandens stress samtidig med, at den er en praktisk guide til erkendelse og håndtering af stress.
Den indeholder en række test og øvelser samt konkrete anvisninger til at se stressen i øjnene, til at slippe af med den igen og til at forebygge tilbagefald.
Om forfatteren
Thomas Milsted, født 1961, er stifter og leder af Center for Stress. Han har gennem 15 år arbejdet med stress og stressproblematikker som underviser og konsulent for store danske og udenlandske virksomheder.
Din anmeldelse af Stress. Grib chancen ...
For at afgive en anmeldelse af Stress. Grib chancen ..., skal du være logget ind først.
